El respecte personal com a base per a una vida més feliç

Ens jutgem, critiquem i fins i tot castiguem per no ser suficientment bons: Diem o pensem coses lletges sobre nosaltres mateixos, i sentim que no valem. Perdem el respecte cap a nosaltres mateixos.

Aquesta actitud ens afebleix de manera extrema. Redueix la nostra atenció i desperta sensacions de culpa i fracàs. El nostre cos es retorça, i sofrim.

El respecte personal és l’habilitat d’observar les nostres febleses i fracassos com a parts (doloroses) de nosaltres. D’aquesta manera, podem aprendre d’ells.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *


*