Кризис, неясная ситуация с работой, перемены в семейной жизни… Жизнь полна неопределенности. Благодаря этому, наши тела порождают огромное количество энергии. Мы зачастую ощущаем ее как нервозность, волнение или страх. Мы предпринимаем множество усилий, чтобы не чувствовать эту энергию, потому что хотим жить «безопасной» и комфортной жизнью. Мы напрягаем мышцы, блокируем суставы, сдерживаем дыхание – и застреваем в ощущении бессилия.

Можно научиться определять физическую энергию, порожденную неопределенностью. Можно также научиться замечать, как мы блокируем эту энергию и телесно, и ментально. И еще можно научиться отпускать эти зажимы. Сдерживавшаяся энергия получит возможность протекать через тело, повышая ваш уровень силы и уверенности.

Презентация состоится в субботу, 29 марта 2014 года, центр “Открытый мир” (www.om-space.ru), Москва.