Моя работа с Роберто состояла из двух этапов. Оба были позитивными, но я в основном сконцентрируюсь на втором, актуальном. Я могу описать себя как человека, который боится, паникует и затем теряет способность контролировать критические ситуации. От этого мое тело становится вялым, теряет всю свою энергию, а я бичую себя предрассудками. Я Делаю себя маленьким. Я теряю свою целостность.

Исходя из этого, я научился на сессиях (поскольку речь идет об обучении) освобождать и контролировать эти болезненные ощущения и превращать их в энергию, не драматизируя. Я научился чувствовать свое тело со всеми неприятными ощущениями, не комментируя их в уме, и таким образом находить баланс, так что я больше не делаю себя маленьким. Это сложно, я не могу заглушить эти ощущения, но с поддержкой Роберто и собственной силы воли во время сессий (потому что бывает тяжело и порой я просто хочу исчезнуть), а также между ними – прорабатывая ситуации в повседневной жизни – я с каждым разом повышаю свое чувство уверенности в преодолении сложных жизненных ситуаций.

Я продолжаю работать с Роберто, поскольку до сих пор не достиг своей цели: я вижу, что мне нужно еще немного, чтобы с уверенностью встречать любую (хорошую или плохую) ситуацию. Изменения к лучшему были (и остаются) глубокими. И я очень благодарен.Марк Д., 39

Я познакомилась с Роберто и методом Гринберг шесть месяцев назад – из собственного любопытства и по совету подруги. Я была поражена быстрым эффектом: в моем случае просто наблюдая и отпуская напряжения в области шеи и плеч, я высвободила такое огромное количество энергии, о котором я даже не подозревала! Это дало мне ощущение радости и облегчения и в теле, и в голове, примирило меня с собой. При дальнейшей работе я заметила значительное уменьшение хронических болей в суставах. Это потрясающе – исследовать реакции своего тела и его связь с умом, особенно под руководством такого чуткого и внимательного человека, как Роберто.Елена М., 48
Я хотела двигаться изящно и свободно – я чувствовала, что мое тело слишком жесткое для моей танцевальной практики. Метод Гринберг позволил мне переварить негативные эмоции из прошлого, и это расслабило мое тело. Это была непростая, но плодотворная работа. Я научилась слушать свое тело, обращать на него внимание – это единственный способ вывести свои движения на новый уровень.Ада Б, 39
Я могу охарактиризовать мой опыт работы с Роберто как интенсивный и очень позитивный для моей жизни. Я пришел на сессии с хронической болью в спине. Спустя недолгое время я обнаружил, что могу справляться с болью, когда не сжимаюсь и занимаю пространство, как физически, так и в отношении своего окружения. То, чему я научился, позволяет мне расширить восприятие того, кем я являюсь и как я хочу соотноситься с моим окружением , исходя из моих желаний и потребностей. У меня есть склонность беспрестанно все про себя комментировать, и я научился сокращать свой внутренний диалог, больше жить из тела, и расширять внимание и восприятие на то, что мне необходимо, для того, чтобы чувствовать себя хорошо и счастливо.Хосе-Е. С., 35
Мой процесс начался, когда я пребывала в большом расстройстве из-за смерти своей матери. Во время работы с Роберто я научилась отделять эмоции от мыслей и чувствовать их в теле. Это помогло мне обрести уверенность, чувство собственного достоинства, умиротворенность, и самое главное – научило меня чувствовать себя счастливой с тем, что у меня есть и кем я являюсь. Усваивая этот опыт, я сбросила лишний вес, выровняла позицию тела и стала свободнее. Процесс сложный и интенсивный, но он того стоит.Лайа Б., 31
Я начал работать с Роберто из-за небольшого повреждения в одном из ребер. Мне было интересно глубже погрузиться в процесс, и я научился распознавать стремительный поток повторяющихся мыслей, которые могли вызвать стресс – и жить из настоящего момента. Вместе с тем я заметил, как начинаю волноваться в определённых ситуациях и выходить из этого состояния. На данный момент мой процесс завершен, и я использую то, чему научился, достаточно часто.Е. О.
Я занимался по методу Гринберг с Роберто Эспинагоза, и это был очень позитивный опыт. Я страдал от регулярных мигреней, и после наших занятий приступы больше не повторялись. Хотя у меня иногда и случаются головные боли, но они достаточно легкие, и я могу справиться с ними с помощью аспирина.Лючиа Абрил Санчес
Привет всем, кто также как я, подвержен хроническим приступам мигрени. Я хочу поделиться своим позитивным опытом, поскольку Роберто дал мне шанс попробовать свой метод в тот момент, когда мне это было действительно необходимо. Должна сказать, что в начале я была очень скептически настроена, но после 5 сессий в тогда еще неизвестном мне методе произошли несомненные улучшения в качестве моей жизни, поскольку с тех пор мигрени меня больше не беспокоят (кроме одного приступа через месяц). Метод Гринберг работает, и я приглашаю тех, кто страдает от мигреней, попробовать его, поскольку результаты позитивные!!!

Я благодарна Роберто за то, что он дал мне этот шанс, моя жизнь изменилась! И я должна сказать, что стресс остался прежним, но я больше не принимаю лекарства и не страдаю головными болями. Это прекрасное начало нового года, одним грузом меньше. Спасибо!!!Жанетт Ангарита

Привет! Я воспользуюсь этим виртуальным пространством, чтобы рассказать вам о своем процессе в методе Гринберг. Я познакомилась с Роберто на курсе по маркетингу, когда наш преподаватель пригласил его рассказать о своем проекте. Он мне показался таким интересным, что я поделилась с ним своими ужасными проблемами с мигренями. Мы провели 4 очень интенсивные сессии, целью которых было истребить или свести к минимуму эти постоянные приступы (в моем случае 1 приступ в 7-15 дней). Мы провели эти 4 сессии 2 месяца назад и до настоящего момента они больше не повторялись. В заключение хочу поделиться с теми, кто страдает от мигреней: метод Гринберг может помочь вам эффективно бороться и минимизировать эффекты этого парализующего и рецидивного заболевания.Шелл Каррерас
Я начал процесс по методу Гринберг по рекоммендации моего каллеги по работе, у которого произошли очевидные изменения в мотивации и отношении с другими людьми.

У меня были проблемы с правым коленом, стопой и левой кистью, и у меня не было абсолютно никакой мотивации.

Благодаря работе с Роберто, колено практически перестало болеть, состояние стопы также значительно улучшилось. Кисть мне успешно прооперировали и она в порядке. Мне 64 года и я чувствую себя хорошо. Я стал лучше знать свое тело и у меня получается преодолевать сложные ситуации благодаря знаниям, полученным на сессиях по методу Гринберг.

Основываясь на своем собственном опыте и полученных результатах, я бесспорно рекомендую этот метод.Тере Г, 64

A tremor in the Force. The last time I felt it was in the presence of my old master. What?! Partially, but it also obeys your commands. Don’t act so surprised, Your Highness. You weren’t on any mercy mission this time. Several transmissions were beamed to this ship by Rebel spies. I want to know what happened to the plans they sent you.Darth Vader
Remember, a Jedi can feel the Force flowing through him. Obi-Wan is here. The Force is with him. In my experience, there is no such thing as luck.Luke Skywalker