Иногда мы чувствуем себя виноватыми за то, что  не достаточно хороши, и потому разочаровываем или причиняем боль другим.  Мы страдаем от того,  что породили в них боль, страх или печаль.

Однако  чувство вины заставляет нас быть занятым только  самими собой. В нем  нет никакой пользы для тех, кто мы ранили.

Есть шанс  переключить наше внимание на тех, которого мы разочаровали .  Взглянуть   на них с состраданием, вместе с  ними прочувствовать,  что они недополучили от нас, чтобы искренне разделить их боль и печаль – вместо того, чтобы быть занятыми  собой.

Это по-настоящему поможет  другим преодолеть их страдания,  и не позволит нам зациклиться на чувстве вины.