Истинное прикосновение к другому человеку пугает. Оно создает близкий контакт, который напоминает нам первичный жизненный опыт: то, как к нам ласково прикасались родители, как нас любили родственники – а также глубочайший испуг, когда нас лишали этого.
Прикосновение — это изначальный контакт с миром, предваряющий зрение и слух. Прикосновение означает выживание. Оно подразумевает теплоту, нежность, силу и любовь.
Реальное прикосновение охватывает все наше бытие: тело, волю, эмоции и душу. Оно означает, что мы тотально входим в этот опыт, без барьеров. Оно означает, что мы готовы отдать всего себя, сохраняя при этом достоинство, волю, силу и свободу.
Реальное прикосновение очень мощно: оно возвращает наше внимание к реальности, оно отдельно от нашего ментального шума, от наших забот, верований и выводов. Оно напоминает телу, что мы живы, что мы находимся в этом мире, что нам нужно дышать, двигаться, проживать настоящий момент.
Оно напоминает нам, что мы – свободные живые существа, и поэтому у нас есть ответственность и право быть живыми, занимать пространство, не беспокоясь о том, стоим мы чего-то или нет. Тело просто делает это. И прикосновение — это мощнейший инструмент, уравновешивающий нас, а следовательно – исцеляющий.
К сожалению, прикосновение также служит инструментом злоупотребления и причинения боли. Многие травмы нашего прошлого основаны на прикосновении или его отсутствии. И поэтому у большинства из нас разорвана с ним связь.
Многие из нас запретили прикосновение в своей жизни – кроме пожимания руки или напряженного дружеского объятия. Даже когда мы занимаемся сексом – если мы закрываем наше внутреннее существо от того, чтобы быть реально затронутым, прикосновение служит только способом самоудовлетворения, но не способом общения.
Избегая того, чтобы быть затронутыми жизнью, мы уходим от неизбежной интенсивности, с которой жизнь постоянно настигает нас. Цена, которую мы платим, высока. Мы изолируемся от жизни: от воздуха, от пространства, от людей.
Мы начинаем жить в пузыре, где мы, наши потребности и страхи становятся самыми важными. Мы становимся абсолютно одержимыми собой, теряем любое взаимодействие, которое может преподнести жизнь.
Жизнь в изоляции ужасна: она становится скучной, пустой и наконец бессмысленной, потому что мы все время встречаемся только с собой, в ней нет ничего удивляющего. Она невероятно ограничена, но что еще хуже – мы страдаем, не понимая почему.
Выход из изоляции начинается, когда мы снова соглашаемся чувствовать тело и быть затронутыми жизнью через тело. Нужно желание, готовность быть затронутым – неважно понравится нам это или нет.
Потому что вопрос не в том, нравится ли нам то, что мы воспринимаем. Вопрос в том, воспринимаем ли мы то, что соприкасается с нами.
Если мы воспринимаем, мы можем на это реагировать. Мы способны отказаться. Мы можем сопротивляться. Мы можем решить открыться прикосновению. Мы способны принимать решения. Это первый шаг в направлении свободы.
Но прежде всего – мы выходим из изоляции: мы возвращаем прикосновение, чтобы быть затронутыми жизнью, и тем самым быть частью жизни. Огромное чувство любви к жизни, огромная радость быть частью чего-то бесконечно большего и более широкого, чем мы сами, позволяют нам получить представление о вечности, о глубине жизни.
«Исцеляющее прикосновение» — это 5-й семинар из цикла «Глубинная жажда жизни». Его цель – преодолев изоляцию, затем восстановить переживания подлинного, мощного прикосновения, чтобы в итоге достигнуть целительного баланса в нашем теле. Используя практические упражнения, мы будем открываться опыту прикосновения с жизнью на всех уровнях (на физическом и словесном, на уровне восприятия и на уровне души), восстанавливая в себе исцеляющее прикосновение.
Мы будем работать с темами:
– страх прикосновения;
– изоляция и близость;
– восстановление уверенности в себе через прикосновение;
– выход из одиночества;
– прикосновение через руки, через тело, через восприятие, через душу, через слова;
– защита от токсичных людей;
– восприятие через тело в противоположность контролю через глаза и ум;
– баланс «получать-отдавать»;
– привязанность и отчуждение;
– соприкасаться сердцем с людьми;
– исцеляющее прикосновение.
Принесите удобную одежду, а также, конечно, – любопытство и интерес ?
Даты и время:
Суббота, 27 октября, 10:00 – 18:00 и
Воскресенье, 28 октября, 10:00 – 18:00.
Место:
студия @yogaplatforma
м. Красносельская, Спартаковский переулок, дом 2, стр. 1, подъезд 6, второй этаж.
Стоимость:
При оплате до 6 октября – 8.000 рублей;
до 10 октября – 9.000 рублей;
до 20 октября – 10.000 рублей;
при последующей оплате – 11.000 рублей.
Запись:
Записаться можно по электронной почте roberto@espinagosa.com (Роберто Эспинагоза) или по телефону +7 (916) 932-65-90 (Анна Головина).
По любым вопросам или разъяснениям, пожалуйста, не стесняйтесь писать мне.
А также если у вас есть друзья или знакомые, которых может заинтересовать семинар или сессии, пожалуйста, отправьте им это сообщение.
Более подробная информация: www.espinagosa.com и www.grinbergmethod.com