Что вы можете получить в процессе обучения?
В процессе обучения по методу Гринберг вы учитесь активизировать и использовать все доступные вам телесные ресурсы, чтобы наилучшим образом справляться с жизненными ситуациями.
- Вы учитесь фокусировать внимание на желаемом.
- Вы учитесь отпускать избыточные напряжения и поднимать свой уровень энергии.
- Вы учитесь прекращать застревание в страхе и использовать его как основной источник энергии.
- Вы учитесь взаимодействовать с болью, а также ослаблять ее в значительной степени.
- Вы учитесь опознавать свои автоматические паттерны, которые удерживают вас в капкане страдания.
- Вы учитесь успокаивать ум и улучшать свою способность думать.
- Вы учитесь ясно осознавать, чего вы хотите и чего не хотите. Это позволяет вам принимать решения с уверенностью.
- Вы учитесь обращаться со стрессом и расставлять приоритеты.
Как я работаю?
Мы работаем через тело, используя ваш телесный способ восприятия реальности.
В начале каждого процесса обучения, мы определяем ваши цели: от чего вы страдаете и чего хотите достичь.
Мы делаем описание вашего актуального опыта и ситуации, а также вашего потенциала (как вы проявляете себя в данный момент, и кем вы можете быть).
Для этого я делаю анализ стоп, который помогает нам определить ваши основные качества и потребности, а также тот способ, который вы используете для их воплощения в своей жизни на сегодняшний день, что позволяет нам увидеть зазор между тем кто вы есть и тем, кем вы хотите быть.
В дальнейшем это позволяет нам определить, каким образом и с помощью каких усилий вы удерживаете в теле свои автоматические паттерны, которые мешают вам достигать ваших целей.
Затем, используя прикосновения, движения и инструкции, я привлекаю ваше внимание к разным частям тела, в которых вы удерживаете усилия, напряжения, боли, страхи, слабости.
Это позволяет точно опознавать, какие именно физические, ментальные и эмоциональные усилия вы создаете. Когда они станут для вас абсолютно ясны, вы сможете их отпустить. И тогда вы сможете произвести реальную перемену в теле.
Энергия, уходившая на удерживание этих усилий, возвращается к вам. Вы восстанавливаете свои потерянные ресурсы. Каждая сессия является шагом в вашем процессе обучения. Кроме того, от вас требуется наблюдать, как проявляются обнаруженные паттерны на сессиях паттерны в повседневной жизни, практикуя и углубляя то, чему вы научились на предыдущих сессиях.
Что такое процесс восстановления?
Процесс восстановления направлен на создание глубинной и быстрой перемены в физическом состоянии, которое вызывает у нас страдание: хронические боли (мигрени, спинные боли, вызванные грыжей или сколиозом), сложности с дыханием (астма, бронхит, синусит), нарушение пищеварения (запор, диарея, кислотность) или последствия хирургической операции. Эта работа основана на предположении, что тело быстрее исцеляется при оптимальных условиях: с помощью прикосновений и инструкций мы будем привлекать ваше внимание к вашему физическому состоянию, сохраняя при этом высокий уровень энергии. Я научу вас дышать в пораженную зону и расслабляться, я научу вас как быть, когда в месте, куда обращаешь внимание, чувствуется боль. В результате, вместо того, чтобы бороться со страхом и болью, тело сможет направить всю свою энергию на выздоровление. Это не обязательно означает, что тело вернется к своему прежнему состоянию, но оно сможет обрести новый баланс даже при наличии заболевания, уже без страдания.