Здоровье оровье означает жить в своем собственном ритме

Здоровье означает жить в своем собственном, личном ритме. Не форсируя и не сдерживая себя. Проявляя активность или пассивность в соответствии с конкретными ситуациями в жизни. В каждый момент принимая решения, проявляя максимальную эффективность при минимальных усилиях.

Вместо того, чтобы вовлекаться в нее, пить эту жизнь глубокими глотками

Если подумать, это на самом деле абсурдно: мы получаем эту жизнь как подарок; у нас есть краткие годы в этом мире, чтобы сделать что-то хорошее; чтобы потратить силы на что-то важное — а мы тратим их на то, чтобы сохранять безопасность и не быть затронутыми жизнью.

В качестве подготовки к предстоящему семинару

в качестве подготовки к предстоящему семинару (https://www.facebook.com/events/765177940484777/) о ритме жизни и личной свободе, я хотел бы написать ряд коротких постов о наших чувствах и попросить Вас начать наблюдать уже сегодня за разными аспектами Вашего ритма жизни.

Магия жизни

Магия жизни начинает проявляться, когда мы на мгновение останавливаем автоматический ритм, в котором живем, когда мы останавливаем мышиную гонкуповседневной жизни. Этот мышиный бег забирает все наше внимание, придает направление нашим чувствам и способу движения по жизни. Он заставляет нас верить каждой клеткой тела, что справиться с жизнью возможнотолько сохраняя этот бег.

Иногда нам причиняют боль

Тогда мы чувствуем себя несчастными или злимся, мы пытаемся разобраться в ситуации, или хотим сразу же дать отпор.

Вины и сострадания

Иногда мы чувствуем себя виноватыми за то, что не достаточно хороши, и потому разочаровываем или причиняем боль другим. Мы страдаем от того, что породили в них боль, страх или печаль.

Обеспокоены сегодня?

Подумайте, можете ли вы СДЕЛАТЬ что-то прямо сейчас. Если можете СДЕЛАТЬ это прямо сейчас, СДЕЛАЙТЕ это СЕЙЧАС.