Charla: aprender a dejar de sufrir migrañas 14.2.2012

Presentación: Martes, 14 de febrero de 2012, 20 h

Las migrañas generan un dolor, que más allá del dolor físico, producen un malestar en todo el cuerpo, desde la sensibilidad a la luz, a nauseas, sudor frío, o angustia. Las migrañas pueden tener detonantes varios (estrés, cambio del tiempo, hormonas), pero en todos los casos, van muy unidas a esfuerzos físicos que hacemos especialmente en la espalda alta, los hombros y la nuca. A parte de esto, la persona que sufre migrañas suele tener una sensibilidad especial en la cabeza; cuando se da el detonante y la persona se tensa, induce automáticamente la migraña.

En esta charla, veremos de una manera sencilla cómo se puede aprender a dejar de sufrir cefaleas y migrañas, intercalando la presentación con demostraciones prácticas.

Veremos como se puede aprender a soltar esfuerzos en la espalda alta, hombros y nuca, y el efecto que tiene en la condición de la persona.

Asimismo, veremos como se puede aprender a relajar cuando se tiene la experiencia de la migraña, y cómo el cuerpo puede utilizar esta experiencia para mejorar su condición.

Presentación a cargo de:

Roberto Espinagosa
Profesional cualificado del Método Grinberg
Lugar:
Centro de practicantes del Método Grinberg
c/Enric Granados 135, 3º 1ª
08008 Barcelona

Se ruega confirmar asistencia por teléfono (658 277 818) o por email (roberto@espinagosa.com). Asistencia gratuita.