Einzelsitzungen können live oder online stattfinden.
Der Vorteil der Live-Sitzungen ist der direkte Kontakt mit dem Trainer. Dies ist insbesondere bei der Arbeit mit körperlichen Konditionen (Anspannungen, Migräne, Rückenschmerzen,…) wichtig.
Einzelsitzungen können aber auch online stattfinden, insbesondere dann, wenn eine vor Ort Sitzung aus logistischen Gründen kompliziert ist. Der Klient lernt, ganz selbständig mit seiner Aufmerksamkeit zu arbeiten und damit wirkliche Veränderungen in seinem Körper zu erreichen.
Manchmal ist auch eine Kombination von Live-Sitzungen und online Sitzungen möglich, wenn es die Situation erfordert.