Normalerweise assoziieren wir das Leiden an Migräne mit starken Schmerzen, Übelkeit und der Einschränkung, ein normales soziales Leben zu führen. Hinzu kommt die ständige Angst vor dem nächsten Migräneanfall, die den Leidensdruck des Betroffenen entscheidend beeinflusst: Die Summe dieser Erfahrungen erzeugt einen Stresszustand, der den Patienten mit der Zeit erschöpft und seine Widerstandskraft gegenüber den Widrigkeiten des Lebens verringert. Dies kann zu einem Zustand der Depression führen, der sich wiederum negativ auf die Krankheit auswirkt.
Es gibt also zwei Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit es zu einem Migräneanfall kommt:
Erstens muss es einen Auslöser geben. Unter einem Auslöser verstehen wir einen Umweltfaktor, der im Körper einen mehr oder weniger starken Stress erzeugt. Diese Auslöser können sehr unterschiedlicher Natur sein:
Es kann ein eindeutig körperlicher Faktor sein:
- Die Einnahme eines nicht vertragenen Lebensmittels (am häufigsten ist es Alkohol, aber es kann auch eine Unverträglichkeit von Laktose oder Gluten sein, um nur die häufigsten zu nennen).
- Ein Trauma im Schädel, bei dem nur eine Narbe oder fibröses Gewebe zurückbleibt, das der Ursprung der Migräne sein kann.
- Eine hormonelle Reaktion: Viele Frauen leiden um die Zeit ihrer Menstruation herum unter Migräneanfällen, die in den Wechseljahren oft nachlassen oder sogar ganz verschwinden. In anderen Fällen beginnt die Migräne mit den Wechseljahren.
- Wetterumschwung: Das Ansteigen oder Abfallen des Luftdrucks, die Temperaturschwankungen oder auch die Schwankungen der Luftfeuchtigkeit können bei wetterfühligen Menschen Stress auslösen.
- Unregelmäßiger Schlaf: Der Mangel an kontinuierlichem Schlaf kann der Auslöser für Migräne sein, aber es wurde auch beobachtet, dass ein Übermaß an Schlaf zu den gleichen Problemen führen kann.
… und es kann ein emotionaler Faktor sein:
- Eine unsichere Arbeitssituation
- Ein persönliches oder familiäres Problem
- Ein ständiges Gefühl von Angst, Beklemmung oder Unruhe.
Im Allgemeinen ist es nicht nur ein Auslöser, sondern eine Summe verschiedener Faktoren, die zusammen den körperlichen Stress verursachen.
Zweitens muss eine Veranlagung des Patienten vorliegen, an Migräne zu leiden. Viele Menschen leiden unter den oben genannten Auslösern und bekommen nie eine Migräne.
Es ist wissenschaftlich noch nicht geklärt, warum manche Menschen an Migräne leiden (etwa ein Zehntel der europäischen Bevölkerung) und andere nicht. Es ist auch nicht endgültig geklärt, was genau während eines Migräneanfalls passiert. Es gibt mehrere Hypothesen (die vaskuläre Theorie, die neurogene Theorie, die Theorie der Überempfindlichkeit), die alle versuchen, den Ursprung der Krankheit zu erklären und eine Behandlung zu finden, die den beschriebenen physiologischen Faktoren folgt.
Dennoch können wir drei körperliche Faktoren klar benennen, die allen Menschen, die unter Migräne leiden, gemeinsam sind:
- Der Patient ist erschöpft und hat ein sehr niedriges Energieniveau.
- Der physische Stress, der durch verschiedene Auslöser entsteht, führt dazu, dass er seine Atmung reduziert und seinen Körper anspannt, insbesondere die Bereiche des oberen Rückens, der Schultern und des Nackens. Der Patient reduziert die Durchblutung des Kopfes und erhöht seine Schmerzempfindlichkeit.
- Der Patient hat eine Überempfindlichkeit auf der Oberfläche des Schädels, der Stirn und um das Auge herum, wo der Schmerz auftritt; die Berührung bestimmter Punkte erzeugt einen Schmerz und eine Erfahrung, die der Migräne ähnelt.
Natürlich besteht der erste Schritt zur Behandlung der Migräne darin, die verschiedenen Auslöser zu untersuchen und dann darauf zu reagieren.
Wenn die Auslöser jedoch nicht klar sind oder wenn wir nicht auf sie einwirken können, schlagen wir folgende Behandlung der Migräne vor.
Wir arbeiten auf zwei parallelen Linien:
Verbesserung des körperlichen Zustands des Patienten: Wir verwenden Atemtechniken, Berührungen und Achtsamkeit, um dem Klienten beizubringen, Anstrengungen und Spannungen loszulassen, die durch den körperlichen und emotionalen Stress entstanden sind. Die Durchblutung verbessert sich, das energetische Niveau steigt, und die Schmerzempfindlichkeit nimmt ab.
Arbeit mit der Hypersensibilität am Schädel: Wenn der Klient wieder in der Lage ist, sich zu entspannen und tief zu atmen, arbeiten wir an den überempfindlichen Punkten am Schädel, an der Stirn und um das betroffene Auge herum. Diese Arbeit ist in der Regel recht schmerzhaft, da wir Punkte berühren, die einen der Migräne ähnlichen Schmerz erzeugen. Der Klient lernt jedoch, sich mit dem Schmerz zu entspannen, und die sensiblen Bereiche verringern ihre Empfindlichkeit.
Welche Ergebnisse können Sie erwarten?
Die Migräne ist ein chronischer Zustand. Der Körper des Patienten hat sich im Laufe der Jahre an das Leiden der Migräne gewöhnt und eine ganze Reihe von Anstrengungen und Spannungen aufgebaut, die das Leiden (zumindest teilweise) aufrechterhalten und die Genesung erschweren. Die Zeit, die benötigt wird, um die Migräne zu überwinden, hängt daher von der jeweiligen Person ab: von ihrer persönlichen Situation, ihrer Fähigkeit, sich körperlich zu erholen, und ihrer Fähigkeit, das Gelernte im täglichen Leben anzuwenden.
Dennoch können wir bei fast allen Patienten nach vier aufeinanderfolgenden Sitzungen eine deutliche Besserung des Zustands feststellen. Diese Verbesserung zeigt sich in einer Verringerung der Häufigkeit, der Intensität und der Dauer der Migräneanfälle.