sMove - Stopping Movements es un entrenamiento a ritmo de música en el que aprendemos a mover el cuerpo de una forma diferente a la que estamos acostumbrados. Rompemos patrones de movimiento y recuperamos toda la energía que queda atrapada en tensiones y posturas fijas. Esto reduce nuestro dolor y estrés.
El entrenamiento es una experiencia divertida y agradable en la que también aprendemos a calmar nuestra mente y a adquirir un estado mental ligero y enérgico.
La formación sMove tiene lugar en línea todos los martes a las 19 h CET. Para participar, siga este enlace: sMove Training.