Решения, выборы, кризисы – наша жизнь полна ситуаций, требующих уверенности. Вместо этого мы скованы страхом. Мы становимся неспособными ясно думать и действовать. И застреваем в страхе, предпринимая множество неосознанных попыток освободится от него. Это зажимает нашу энергию,  ослабляет нас еще больше и ведет к страданиям.

Трансформация страха в уверенность – задача на всю жизнь, это долгий путь. Прежде всего – это возвращения внимания своему телу, это достижение ментальной тишины и ясности и в то же время возможность проживания неприятного опыта страха в своем теле.

Этот мастер-класс познакомит Вас с методом Гринберга. Вы узнаете о первых шагах на этом пути: как различить и отпустить неосознаваемые усилия, как поднять уровень энергии в теле. И на примерах и упражнениях вы увидите, как использовать страх для восстановления базовой уверенности, как трансформировать его в мощную силу, дающую жизненную энергию. 

21 мая (суббота), 14.30-16 h в Центре Открытый Мир (www.om-space.ru)