мысли

Ощущение собственной ценности важно для воплощения нашего базового потенциала.

Страх представляется нам одним из наших главных врагов в жизни: мы боимся потерять работу, боимся болезней, боимся неизвестности.

“Негативные” эмоции являются важной частью нашего человеческого опыта. Не желая испытывать их, мы лишаемся какой-то составляющей жизни и, следовательно, части нашей силы.

Гнев является нашей естественной реакцией на людей или ситуации, которые нам угрожают. Гнев делает нас более точными, включенными, сильными для того, чтобы мы могли себя защитить.

Одиночество часто переживается как своего рода изоляция, пустота и бессмысленность. Одинокие люди ощущают, что в их жизни не хватает радости и теплоты.

Страх неудачи, потребность в одобрении, нехватка уверенности – все это различные силы, заставляющие нас стремиться к совершенству: нам все нужно сделать идеально.

Я снова курю, но смогу бросить в любой момент; я остаюсь в отношениях с нелюбимым человеком, но верю, что люблю его – чтобы не остаться в одиночестве; уже полгода у меня нет работы

Мы судим, критикуем и даже наказываем сами себя за то, что недостаточно хороши: мы говорим и думаем о себе гадости, чувствуем себя никчемными, думаем, что не достойны быть счастливыми.

Страх – одна из наиболее мощных сил, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Он нацеливает нас осознавание окружающего нас мира. Он некомфортен – но является неотъемлемой частью жизни.

Успех это исполнение нашей воли. Наша стратегия нацелена на желаемое.