Les sessions individuals poden ser presencials o en línia.
L’avantatge de les sessions presencials és el contacte directe amb el professional. Això és especialment important quan es treballa amb condicions físiques (tensió, migranya, dolor d’esquena,…).
No obstant això, les sessions individuals també poden tenir lloc en línia, especialment quan una sessió presencial és complicada per raons logístiques. El client aprèn a treballar de forma bastant independent amb la seva atenció i aconsegueix així canvis reals en el seu cos.
A vegades també és possible una combinació de sessions presencials i en línia si la situació ho requereix.